Datos interesantes sobre nuestras frutas deshidratadas: El pomelo
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Origen y cultivo El pomelo común es un hibrido natural de una especie mas antigua llamada cimboa y el naranjo. Es probable que proceda de las indias occidentales. Se cultiva en zonas de California, Florida, México, Israel, Argentina, Brasil, Marruecos, India y Cuba. Nombres comun..
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La uva
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Cualidades nutritivas y beneficios para la salud Niveles altos de potasio, que es un depurativo del organismo. Comiéndolas en ayunas, limpian el riñón y el aparato circulatorio. Niveles altos de luteína y zeaxantina (tipos de vitamina A) que reducen la posibilidad ..
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El anacardo
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Cualidades nutritivas y beneficios para la salud La nuez es muy nutritiva, contiene un 45% de grasas, un 30% de carbohidratos y un 20% de proteínas. Gran aporte de minerales, principalmente cobre, fosforo, magnesio, zinc y hierro, y en menor cantidad potasio, calcio, manganeso y sodio...
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Datos interesantes sobre nuestras frutas deshidratadas: El arándano
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Origen y cultivo La familia de los arándanos está compuesta de más 100 especies aceptadas. El arándano común es originario de las regiones frías del hemisferio norte, aunque también hay especies tropicales en regiones tan distantes como Madagascar y ..
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Desayuno con cereales. Un clásico actualizado
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A todos nos encantaba de pequeños y cada cual tenía su marca preferida. También aprendíamos técnicas para que no se pusieran blandos, la menos elaborada pero efectiva era comerlos rápido, aunque con las últimas cucharadas era difícil que no pas..
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La ciruela
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Cualidades nutritivas y beneficios para la salud Alimento rico en vitamina E, especialmente en las ciruelas secas, un antioxidante que previene el envejecimiento celular neutralizando la acción de los radicales libres. Previene la aparición de arrugas. Gran contenido en vitamina..
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